El hatha yoga, como forma de meditación activa y como forma de explorar el cuerpo: asanas y pranayama principalmente sintiendo como afectan los ejercicios en una parte en particular.El canto de mantras, ligados estrechamente a la nuca, el cuello y la laringe, están ligados a Tauro.Elija un mantra, un canto religioso, una balada con la que se encuentre particularmente bien; siéntese en su lugar
Fuente: Namo Narayan · Centro de Yoga