La importancia de variar la alimentación en el deporte
Probablemente muchos erramos al diseñar un plan nutricional durante toda la vida sin mantener la constancia o agregando a la […]
Corporal
Combinar ejercicios convencionales con superseries para conseguir una mayor definición
Con la llegada del verano muchas son las fórmulas que llevamos a cabo a la hora de entrenar para conseguir
Adelgazar: 9 maneras de quemar grasa rápidamente
El cuerpo humano es una máquina extraordinariamente adaptable, incluso si no se ha cuidado muchos años llegando al sobrepeso, la
Nadar con aletas para modelar la silueta y reforzar el corazón
La natación es uno de los ejercicios más completos y beneficiosos, pero éstos se multiplican si se nada con aletas.
Ejercicios en el gimnasio.
Un pequeño cuadro de ejercicios a realizar en el gimnasio que con una práctica de tres días a la semana
COCO ADDICTION …
Hace un tiempo os hablé de COCO ADDICTION de NATURAL HONEY, un gel de ducha que nos gusta mucho en
Activaciones para un mayor arranque de ano 2013..
Inteligencia Corporal Cinética Tipo de inteligencia humana que se destaca por la realización de acciones motrices. Tipo de inteligencia que
EL ENTRENAMIENTO CON PESAS DESPUES DE LOS 30 AÑOS
Nuestra masa muscular y fuerza se ve afectada con el pasar de los años, se pierde masa òsea y se
EL ALARGAMIENTO AXIAL Y EL PILATES
El objetivo fundamental de Pilates es lograr el óptimo equilibrio muscular, el cual da lugar a un correcto alineamiento corporal,