Huevo
Valores por 100gr de producto. Energia(kcal) -Proteinas(gr) -Carbohidratos (gr) -Grasas(gr) Sodio(mg) Clara————————48 /11 / 0.7 / 0.2 / 250Huevo entero—————-162 […]
Carbohidratos
Cheesecake de fresas
925 hlojuUos/220 cabrías por porción – carbohidratos: bajo; grasas: medio; fibras: medio 100 g/3 1/2oz de bizcochos integrales molidos 30
Bastones de criquet
85 kilojulios/20 calorías por porción – carbohidratos: bajo; grasas: elevado; fibras: insignificante 4 papas cocidas y hechas puré 1 cucharada
Natillas de naranja al caramelo
940 kibjulios/225 cabrías por porción – carbohidratos: elevado; grasas: bajo; fibras: bajo CARAMELO: 1/2 taza/125 g/4 oz de azúcar 1/2
Sandwiches santiamen
810 kilojulios/195 calorías por sandwich (jamón y piña) – carbohidratos: medio; grasas: medio; fibras: medio 1 cucharadita de margarina poliinsaturada
Productos LIGHT – mejor o peor?
Hola amigos! Tiempo atrás hablamos sobre este tema en mi facebook página donde les mostré articulo sobre peligros de la
Deporte + cerveza = rehidratación
El consumo moderado de cerveza podría contribuir a reducir el riesgo cardiovascular y ayudar a la rehidratación tras la práctica
Dieta hipercalorica
Perfil para 75 a 95 kilos de peso. 3639 calorias: 274 gramos de proteina, 398 de carbohidratos, 99 de grasa.
Nueva dieta 2800 – 2950 kcal
Desde hace 2 semanas, he empezado con una nueva dieta basada en muchas más calorías de las que comía anteriormente