Brazo

COMO OBTENER UNA BUENA ESPALDA

Una espalda debidamente entrenada nos permite mejorar la postura y corregir desequilibrios musculares. Por lo general los problemas de la […]

Una de las tantas razones por el cual se acude al gimnasio es para mejorar el aspecto de los brazos.

¡Hey! chicos y chicas, ¿ qué tal? Todos y todas que hacemos deporte salimos a correr por la calle o

Como todos sabemos, el entrenamiento de las piernas no es del todo agradable, resulta doloroso, pesado y nunca mejor dicho,

Ningún área de tu cuerpo puede ser ignorada ni puede ser recortada un poco. ¿Por qué? Porque habrá alguien por

Escribo mi primer post con algo que vemos habitualmente por los gimnasios y más ahora que se acerca el verano.

En la dictadura, sin permiso policial, no se podían reunir más de 20 personas. Las autoridades franquistas no aceptaban el

Sentado Plano: Esta posición es para aprovechar en cualquier ritmo e intensidad el trabajo a realizar. Sentado con el brazo

En este articulo te mostrare cuales son los ejercicios mas efectivos para bajar de peso, moldear tu cuerpo, y obtener