Nueva dieta 2800 – 2950 kcal
Desde hace 2 semanas, he empezado con una nueva dieta basada en muchas más calorías de las que comía anteriormente […]
Alta
Beneficiarse del uso de equipo casero del gym
Casi todo el mundo de hoy ha sido educado en los beneficios de hacer ejercicio con regularidad. Sin embargo, todavía
Guía de ejercicios de entrenamiento: hombro
En el siguiente artículo podéis ver un vídeo con la ejecución técnica de algunos de los ejercicios de HOMBRO así