¿Cómo volver a la actividad física tras una lesión?
Después de una lesión y del período de recuperación, viene la fase funcional: el momento a partir del cual va a intentar recuperar la forma física. Tal y como dijimos en un artículo relacionado con este tema, las proteínas de los músculos afectados empiezan a degradarse 24 horas después de que la articulación esté completamente […]