LOS 5 PILARES DEL YOGA EN NARADEVA

1. Alimentación adecuada 2. Respiración adecuada 3. Ejercicio adecuado 4. Descanso adecuado 5. Pensamiento Positivo 1. Alimentación adecuada “Que tu […]

Video de Pilates

Este es un video en el que podrás aprender a realizar ejercicios de Pilates para fortalezer tus brazos y piernas.

COME SANO EN 15 MINUTOS

El sandwich: ¿mantequilla o mayonesa?En el mismo peso, mayonesa y mantequilla aportan la misma cantidad de calorías. En la práctica, una nuez de mantequilla (unos 10

7º DIA DE SPINNING

23.21 t400.2 c12.6 km Hoy ha sido suave el entrenamiento. Fuente: Culturismo y Nutricion Raw & Vegana

Scroll al inicio