Cual es tu porcentaje de agua y masa muscular?
Un cuadro guía que debes considerar a manera de consulta para que mejores tu programa de entrenamiento y dieta. Al […]
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Efecto del entrenamiento de Pilates en las personas con síndrome de fibromialgia: un estudio piloto.
Altan L, N Korkmaz, U Bingol, Gunay B. Efecto del entrenamiento de Pilates en las personas con síndrome de fibromialgia:
ÚLTIMOS DESCUBRIMIENTOS …
Hoy quiero mostraros 5 de mis últimos descubrimientos y un vídeo de apenas 2 minutos que me encanta y que
¿Nuestra masa muscular se ve afectada con la edad?
Sabias que a partir de los 35 años nuestro cuerpo pierde alrededor de 300 gramos de masa muscular por año,
Una alimentación rica en frutas y verduras previene la flaccidez.
Para muchos cirujanos Plásticos, las alteraciones en las estructuras que dan soporte a la piel provocan flaccidez corporal prematura. Las
Cena liviana y rica
Hola a todos! Hoy comparto una cena mia, es muy nutritiva y super rica, además liviana (por lo menos para
TONIFICACIÓN PARA JÓVENES
Informamos que a partir del próximo Martes 3 julio 2012 comenzaremos con Tonificación para jóvenes de 10 a 15 años,
Depósitos de grasa, celulitis y flaccidez, alteraciones de orden estético que deforman la silueta.
Los depósitos de grasa, acumulados en zonas determinadas del cuerpo, generalmente terminan por provocar irregularidades (celulitis) y desproporciones (papada, michelines,
Misión ABS-verano
Llega el verano y como todos los años las obsesiones de los chicos es ir al gimnasio para conseguir la