Fisicoculturismo: Factores que influyen en la fuerza y desarrollo muscular
Aunque el factor más importante para desarrollar la fuerza muscular es el entrenamiento con cargas, hoy vamos a dar una repaso a los principales factores que influyen en la fuerza muscular. De este modo podemos ver qué cosas podemos cambiar en nuestro entrenamiento para mejorar. Tamaño del músculo o hipertrofia Es algo básico y que […]