Fisicoculturismo: Combinar proteínas en tus batidos, es una buena opción
Por Steve Blechman y Thomas Fahey La mezcla de proteínas sí afecta a la síntesis protéica. El suero es una […]
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Ana Salguero y Joaquín G Weil. (Foto Dani Becerra) Con sincero agradecimiento a todos las personas interesadas en la Jornada
Por The Guardian / Especial Pasar por alto el desayuno puede hacer que comamos un 20% más en el almuerzo,
Arnold ha escrito multitud de artículos sobre entrenamiento culturista; este es uno de ellos, publicado en una conocida revista de
Un equipo internacional de científicos, con participación de la Universidad de Barcelona (UB), confirma que la proteína morfogenética ósea 8B
Al ejecutar sentadillas, existen muchos errores que frecuentemente cometemos y que restan efectividad al movimiento al mismo tiempo que lo
Muy buenas queridos colegas y amantes del deporte, el deporte en la nautrualeza sabemos que hoy en día está muy
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Imagen de masmusculo.com «Si haces siempre lo mismo, no esperes resultados diferentes» (A. Einstein) Es bueno cambiar de método de