La UIBBN ya tiene delegación en España
El escritor y culturista Chema Menéndez coordinará la delegación española de la Unión Internacional de Bodybuilding Natural Chema Menéndez, firmando […]
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Acercamiento a las Constelaciones Familiares en Atios, O Porriño el 25 de marzo
Entre las muchas herramientas de desarrollo personal que he ido conociendo estos años, las Constelaciones Familiares tienen un lugar destacado
«La mejor manera de enseñar es siendo» Rita Pikta
Rita Pikta, miembro del Consejo Internacional de las Trece Abuelas Indígenas «No hay quien baile mejor o peor que yo»IMA
Trabajo del Cuello bicicleta spinning
Esta zona no solo tiene movimientos propulsivos en la fase de pedaleo de pie, sino que durante el pedaleo sentado
Fisicoculturismo: ¿Qué alimentos consumir para aumentar masa muscular?
Para ganar masa muscular es necesario alimentarse más pero en este punto hay que ser sumamente cuidadosos, ya que alimentarse
La supercompensación en el entrenamiento deportivo.
Hola muchachos y muchachas, vamos a hablar hoy de la supercompensación en el entrenamiento, un tema muy interesante en cuestión
UN RECORRIDO POR LOS CHAKRAS
Durante la ultimas semanas hemos dedicado las clases al trabajo con los chakras, realmente han sido 7 semanas muy especiales,
Entrevista con Frank Zane: 3 veces Mr. Olympia
Considerado uno de los culturistas más estéticos de todos los tiempos (sino el más) y ganador del Mr. Olympia en
Inteligencias Múltiples. Taitoku Multicolor. Inicio de clases 16 abril.
Los esperamos el sábado 14 de abril, a las 11 hs, al inicio de nuestras Clases de Yoga para chicos