Dos formas de entrenar para lograr buen desarrollo muscular
A la hora de conseguir un buen desarrollo muscular muchas son las técnicas que utilizamos y los diferentes ejercicios que […]
Tiempo
La Dieta Dukan: Advertencia
Durante muchísimo tiempo hemos sido víctimas de numerosos “planes y dietas de adelgazamiento” conocidos como “Dietas milagro”. Pero a día
Entreno mi fuerza workout
Hola amigos! Hoy una de mis rutinas que por primera vez realicé en el Junio de 2011 y hoy la
NIVEL DE ENTRENAMIENTO
En anteriores oportunidades he tratado de manera amplia sobre el entrenamiento en el principiante, así como su planificación y manejo
La respiración en Pilates
El Sr. Pilates era asmático y por lo tanto comprensible que se centrara en la realización de una respiración adecuada.
De la rendición que acontence en el nacimiento
La MujerMadre: Canal entre el Cielo y la Tierra “Me levanto, me acuesto, me agacho, me muevo, me balanceo, suave
Ejercicios para practicar fitness en casa
Trabajar las piernasDe pie, con las manos apoyadas en las caderas, se recula un pie, estirándolo lo más posible hacia
Especificidad del entrenamiento de fuerza y tiempo de recuperación
¿Por qué siguen al coachdefitness? http://coachdefitness.blogspot.com/2011/03/por-que-siguen-al-coachdefitness-en.htmlhttp://coachdefitness.blogspot.com/2011/03/por-que-siguen-al-coachdefitness-en_20.htmlhttp://coachdefitness.blogspot.com/2011/03/por-que-siguen-al-coachdefitness-en_3105.htmlhttp://coachdefitness.blogspot.com/2011/03/por-que-siguen-al-coachdefitness-en_7239.htmlhttp://coachdefitness.blogspot.com/2011/03/por-que-siguen-al-coachdefitness-en_7172.htmlhttp://coachdefitness.blogspot.com/2011/03/por-que-siguen-al-coachdefitness-en_5103.htmlhttp://coachdefitness.blogspot.com/2011/03/por-que-siguen-al-coachdefitness-en_4475.htm Fuente: Coach de fitness
Ejercicios para reducir cintura en poco tiempo
Ya sabes cómo puedes reducir centímetros de cintura en poco tiempo, ahora te dejo unos videos en los que encontrarás