¿Duele? ¡Empuja más! Entrenamiento
Hola máquinas! Para cerrar semana, nuevo entrenamiento para bajar peso, marcar musculos, tonificar cuerpo y obtener más flexibilidad! Listos? Vamos! […]
Squat Jump
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Holaaaaaaa máquinaaaaaaas………… Preparate para esta rutina y good luck jejejeeee Ejercicios son: I PARTE 4 burpees6 jump lunges 1 knee
No te rindas entrenamiento
Hello máquinas! Nuevo entrenamiento, entretenido y fuerte, espero que lo van a disfrutar, así que vamos con todo! Hoy vamos
5 seg para descansar entrenamiento
Hello máquinas! Hoy día les tengo una rutina de verdad una de más difíciles que he hecho últimamente, por lo
Entrenamiento para principiantes IV
Hola amigos! Nuevo entrenamiento para principinantes numero 4. En tiempo real, puedes seguir mis pasos, de repente es difícil, para
Programa SPLIT – Workout 2 Piernas
Hola máquinas! Hoy segunda rutina de programa SPLIT, felicito a todos quien hizo primer entrenamiento para abdomen, espero que aun