Yoga con bebés
Si ya tienes a tu bebé y buscas algo que hacer juntos/as… ¡Bienvenidos/as! Qué mejor que encontraros con otras mamás […]
Sin
Depósitos de grasa, celulitis y flaccidez, alteraciones de orden estético que deforman la silueta.
Los depósitos de grasa, acumulados en zonas determinadas del cuerpo, generalmente terminan por provocar irregularidades (celulitis) y desproporciones (papada, michelines,
MANTÉN LA CALMA CON MEDUSICALM!
Source: lilyaross.tumblr.com via Laura on Pinterest Gelatinosas, transparentes, aparentemente vulnerables, … esas son «nuestras amigas» las medusas. Pero cuando te
Ingerir una cantidad adecuada de agua al día ayuda a prevenir la flaccidez corporal.
Los especialistas en Medicina estética consideran que para prevenir la flaccidez de los tejidos es necesario tener siempre la piel
Un maratón en el gimnasio
Te ofrecemos los mismos beneficios que obtendrías en un maratón, pero sin necesidad de ponerte el dorsal. Usando este plan
Fisicoculturismo «Remo en polea a un brazo por Arnold Schwarzenegger»
Sin duda, el entrenamiento de espalda es duro. Éste requiere que os ejercitéis con mucha intensidad, que mováis mucho peso
¿Usar o no usar guantes?
Es habitual que busquemos el mejor equipamiento para entrenar, siendo todo un clásico los guantes para el gimnasio como método
Hacer las cosas con cabeza en el deporte.
Muy buenas a todos y a todas, muchas veces veo a gente haciendo deporte a lo loco y sin control,
APRENDE A PLANIFICAR PARTE VI
En la fase de endurecimiento o definiciòn, tambièn llamada de refinamiento o perdida de grasa buscamos maximizar los esfuerzos sin