Postura de la Diosa Aérea (Aero Yoga)
La Diosa Aérea (en el columpio, yoga swing) es una postura que nos ayuda a redescubrir nuestra propia sabiduría interior […]
Sin Embargo
Sol, dieta, cuidado de la piel y el cabello en vacaciones
Podemos ser tentados a abandonar la alimentación sana en vacaciones. Aunque a veces nos esforcemos para no perder los buenos
Pilates y el ejercicio con Pelota
No hay nada forzado o antinatural en adaptar Pilates al uso de la pelota. Ambos han tenido estrecha relación con
Desintoxicación: beneficios y tratamientos caseros
La desintoxicación es un término que se asocia comúnmente con el abuso de alcohol, drogas y otras sustancias. Sin embargo,
Beneficiarse del uso de equipo casero del gym
Casi todo el mundo de hoy ha sido educado en los beneficios de hacer ejercicio con regularidad. Sin embargo, todavía