Indice de masa corporal y porcentaje graso
Como interpretar el peso ideal y como utilizar el % de grasa corporal como punto de partida. Las personas quieren […]
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En un estudio con resonancia magnética funcional, los profesores Takashi Tsukiura y Roberto Cabeza, del Centro de Neurociencias Cognitivas de
Hay muchas propuestas y «métodos» sobre el entrenamiento con pesas. Algunas formuladas sobre bases científicas sólidas y otros, que son
Entrenas con frecuencia los muslos especialmente los cuádriceps y no obtienes aun resultados, el siguiente ejercicio puede resultar ideal en
Científicos de Holanda trabajan en la carne de laboratorio que busca disminuir el sacrifico de animales de granja y la
Si quiere desarrollar una buena musculatura, puede funcionar mejor utilizar pesas ligeras que las pesadas, afirma una nueva investigación. BBC
Te entrenas a diario y quieres bajar de peso. El siguiente ejemplo de dieta para el desayuno te puede ayudar
El tiempo de recuperación entre sesiones de entrenamiento varía en función a la actividad física a realizar y señala una
Es posible lograr un cuerpo musculado y esbelto tan solo en 2 meses?.. imposible, asì entrenes 2 veces al dìa