HIT / Heavy Duty – Segunda Parte
En la entrada anterior habíamos hablado un poco del HIT; este sistema de entrenamiento generó mucha polémica, incluso dentro de […]
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Aquí os dejo 2 tablas o rutinas que yo he utilizado para que las probéis si queréis: Lunes: pecho, bíceps,
Hola amigos! Hoy quiero hablar sobre un tema de la excusa cuando uno dice «eres gordo porque tienes huesos grandes,
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