Según estudios recientes, éstos son lo niveles de glucosa después de consumir stevia, aspartamo y sacarosa:
Y aquí los niveles de insulina después de consumir lo mismo:
Realmente, da «miedo» el poder que tiene el azúcar blanco. Y el aspartamo (el peor edulcorante para la salud), aparte de los niveles que acabamos de ver, está comprado que es cancerígeno.
¿Qué tomamos entonces? La stevia es la mejor opción, es 100% natural, pero no sé todavía dónde se vende.
Desde luego, los gobiernos nos tienen «cogidos por los huevos».
Fuente: evonutrición
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