¿Por qué no nos funciona el gimnasio?
Si eres de las que suda impenitentemente en el gimnasio con los mismos aburridos ejercicios de siempre, corres el riesgo […]
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Hola a todos! Hoy nueva rutina, intensa y dinamica, hoy trata de hacer con el peso adicional, porque con peso
Sabes lo que es un ejercicio global, poliarticular o monoarticular. Entonces es bueno y determinante saber que los ejercicios globales
Zumba es un movimiento o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y
Hola máquinas!!! Nueva semana, nuevo reto, nuevo entrenamiento y nuevo bono yeaaaaaiiiiiii. Ok, sin mucho bla bla comenzemos! Primero que
Hello máquinas! Hoy día super rutina para super cuerpo 🙂 vamos a sufrir juntos los 4 partes de entrenamiento, yeeeiiiiiiii
Hola máquinas! Hoy les tengo una rutina para llorar jajaja, bueno, yo me sentía así. Hoy tienes que competir contigo
El origen del culturismo o bodybuilding tal y como lo conocemos hoy en dìa se le atribuye a Joe Weider.
Si lo que estás buscando es ejercitarte para mejorar tu cuerpo y tu salud, bajando de peso, quemando grasas y