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Aprende Fitness

Zumba Fitness Cardio Party. HD

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Zumba es un movimiento o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba.

En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar 800 calorías.

Fuente: Videos Ejercicios Gratis Para Bajar De Peso

Publicado en: Rutinas y tablas gratis de Ejercicios la mejor Nutrición y las dietas especiales para quemar grasas y sus consejos Etiquetado como: Bajar De Peso, Bajar Peso, De Origen, Disciplina, Fitness, Hd, La Cumbia, La Salsa, Merengue, Ritmos, Rutina, Salsa, Salsa Merengue, Samba, Zumba

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