Sabes que la sentadilla es el mejor ejercicio para los glùteos muslos
Bàsicamente la sentadilla es un ejercicio que promueve una gran activaciòn motora y su práctica se ha vuelto primer requisito […]
Bàsicamente la sentadilla es un ejercicio que promueve una gran activaciòn motora y su práctica se ha vuelto primer requisito […]
Rangos de repeticiones son una cosa divertida. Mucha gente habla de hacer esto tantas repeticiones de muchos conjuntos, pero esto
Entrenar el pecho involucra una series de aspectos, pues compromete la articulación claviculo esternal y de ahí al húmero donde
La flexibilidad está íntimamente unida a la elasticidad muscular y movilidad articular, de tal forma que a veces se utilizan
Los entrenadores elípticos puede dar un entrenamiento de cuerpo completo si las armas también se utilizan. Ellos son de bajo
Traducido del inglés: viernes, 27 de enero, 2012 Por Andrew M. SeamanNUEVA YORK (Reuters Health) – Un estudio realizado en
Traducción de un artículo original por Steve Reishus publicado en su blog: Steve Reishus’ Blog. Gracias a Steve por su