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Ego, si… en alguna clase de Yoga he hablado de este tema, sobre todo cuando tratamos el tercer chakra Manipura,

¿Que es Pilates?

Es un sistema de ejercicios creados por Joseph Pilates centrados en mejorar la flexibilidad y fuerza para todo el cuerpo

¿Los grandes músculos siempre?

Qué es el fitness? El fitness es una modalidad que surgió como contrapunto al culturismo, cuando este comenzó a convertirse

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