Entrenamiento aeróbico de Boxeo
El programa de entrenamiento de intervalos que ha diseñado ayuda a sus atletas a conseguir máxima condición. “Efectuad estos ejercicios […]
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Mucha gente se encuentra asustada ante estas cicatrices blancas y rojas que en un determinado momento aparecen en nuestra piel.
En el entrenamiento de la fuerza y la masa muscular hay tres principios de entrenamiento especialmente importantes y que toda
Hola máquinas! Tutorial que prometí hacer para lograr ejercicio «ninja jump», todo es muy fácil solo un poco de paciencia
Ejecución: Posición de partida: colócate en medio de unas paralelas con los brazos extendidos y piernas estiradas. Manteniendo el torso
El automasaje de la columna vertebral es uno de los ejericios básicos de pilates y tiene ventajas y dos refuerzos
Contact: aeroyoga@aeroyoga.estf: 00 +34 658 644 769 1-Vinyasa Aero Yoga©, Beneficios, Orígenes.2-En qué consiste una sesión de Vinyasa Aero Yoga©?
Hola máquinas! Semana 12, uhoooo y hoy les tengo terriblemente difícil la rutina, jaaaa jaaaaa. El Sábado 15 de Diciembre
Hola a todos! Semana 9!!!!!! Can you believe? El tiempo se pasó muy rápido, ya entramos en tercer mes de