Pierna

Pres Militar

El ejercicio PRES MILITAR de pie, en culturismo y fitness, es vital para el desarrollo y fortalecimiento de los deltoides.

Pesas y fútbol

Imagen de es.123rf.com Muchas veces hemos oído decir a alguien «No, yo paso de entrenar en el gimnasio porque juego

Ciclo Indoor – Tendiditis

Pese a que no suelen ser muy comunes, es posible encontrar problemas o sufrimientos tendinosos, principalmente ligados a causas de

Garudasana – Postura del Águila

Garuda: águila; asana: posturaGaruda se presenta como el vehículo de Vhisnu.El sabio Garuda es el autor del Gheranda Samita.TécnicaPosición de

Scroll al inicio