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Noticias desde África

Desde Studio Pilates Ferraz seguimos apoyando a los que más nos necesitan, y desde allí recibimos su cariño y felicidad. […]

El Sr. Pilates era asmático y por lo tanto comprensible que se centrara en la realización de una respiración adecuada.

Mejora el metabolismo, ya que el cuerpo “aprende” a quemar grasas a la vez que entrena. Y seguirás quemando después

Aquellos culturistas que nos han dejado grato recuerdo y memoria en nuestra retina como Newman,Priest,Craig Titus y otros muchos que

Está amaneciendo, y saber que todo vuelve a iluminarse, después de la noche, crea en mi , esa serena esperanza

«Y una noche, Dios dejó en los zapatos de la humanidad el regalo de su propio Hijo» (Martín Descalzo) Hola

Considerado uno de los culturistas más estéticos de todos los tiempos (sino el más) y ganador del Mr. Olympia en

Todos los años con la llegada del nuevo año nos marcamos algún proposito o meta, y éste no iba a

Esta rutina está pensada para poder realizarse en casa con un equipamiento mínimo, pero también es perfectamente válida para hacerla