El entrenamiento de pesas es bueno para hombres como tambien alas mujeres …
Pesas: Bien para Hombres y Muy bien para mujeres Las pesas han sido consideradas durante mucho tiempo,- y esto es […]
Pesas: Bien para Hombres y Muy bien para mujeres Las pesas han sido consideradas durante mucho tiempo,- y esto es […]
Al contrario de lo que normalmente se cree, el entrenamiento no es la única manera de estimular el crecimiento del
Si quiere desarrollar una buena musculatura, puede funcionar mejor utilizar pesas ligeras que las pesadas, afirma una nueva investigación. BBC
En este artículo les hablare sobre 5 pasos/reglas que son muy importantes a la hora de crear masa muscular y
Pueden ser una herramienta útil si los combinas con un buen entrenamiento, pero no son una pócima mágica… para aprovecharlos
La báscula es un buen aliado a la hora de controlar el peso de nuestro cuerpo y los avances que