Malova

Feliz Navidad y Año Nuevo 2013!!!

Hola a todos!!!!! Quiero decir a todos Feliz Navidad y Año Nuevo, gracias a todos quien entrena, comenta, manda fotos […]

Hello amigos! Muchas preguntas sobre la comida, muchas dudas qué comer y cuando. Hoy les tengo video de 22 minutos

Hola máquinas! Hoy entrenamiento Tabata – 4 minutos, máximo esfuerzo. Si no tienes ideal que lo que es tabata –

Hola a todos! Nueva secuencia de yoga, hoy vamos trabajar todo cuerpo, en realidad son asanas que yo quería hacer,

Bueno, rutina para viernes, cerramos la semana con algo fuerte y corto! Espero que van bien con nuestro reto, entrenan

Hola chicas! Hoy post para ustedes, casí cada día leo sus comentarios con la pregunta cómo entrenar cuando tenemos nuestros

Hola a todos! Nueva rutina de estiramiento, relajación, ideal después de entrenamiento, así que espero que la van a disfrutar!

Hola a todos! Cosmetica, nuevas compras! Como siempre les dejo todos los enlances abajo, mi opinión en el video! Sombra

Hola máquinas! Nueva rutina – nuevos logros – nuevos resultados! Vamos a seguir con las rutinas, también con los retos