LIfting de Algas y SÍlice: Nueva Mascarilla Ecológica
La nueva fórmula para estirar y rejuvenecer tu piel, nutriéndola al 100% con ingredientes naturales, ecológicos y sin colorantes, conservantes […]
Los Dedos
Prensa
Ejecución: Situados bajo la maquina prensa teniendo en cuenta que los glúteos no deben despegarse de la silla cuando se
Utthita Padangusthasana – Postura sobre el dedo gordo del pie
Padangustha significa dedo gordo del pie; postura en equilibrio cogiendo los dedos gordos de los pies TécnicaSentados piernas unidas y
Mayurasana – Postura del Pavo Real
EtimologíaMayura: pavo real; asana: posición. TécnicaPosición de partida: de rodillas, separadas, pies juntos. Inclinarse hacia delante y colocar las manos
La nueva herramienta de los corredores, las «Fivefingers»
¡¡Hola a todos y todas!! Hoy he decidido escribiros para presentaros a unas nuevas zapatillas de correr, aunque se puede
Tras todo síntoma subyace una emoción ignorada
Entrevista John Eaton, doctor en Psicología, creador del método Reverse Therapy. Por Imma Sanchís. Fuente: La Vanguardia Tengo 53 años.
Ejercicios Para Cuadriceps – Ejercicio Sentadilla Completa Con Barra
Debajo de la barra coloque la parte posterior de los hombros, (ligeramente por debajo del cuello) a través de ella.
Elevación talon de pie
Ejecución: De pie, coloca los hombros bajo los acolchados de un aparato de elevaciones de talones de pie. Coloca los
Ejercicios para practicar fitness en casa
Trabajar las piernasDe pie, con las manos apoyadas en las caderas, se recula un pie, estirándolo lo más posible hacia