Entrenamiento aeróbico de intervalos
El trabajo aeróbico por intervalos, en el que existen periodos de recuperación alternados con periodos de carga muy elevada, está […]
La Resistencia
Elevación de rodillas colgado
Ejecución: Subid a un banco de manera que cuando agarréis la barra, el cuerpo cuelgue libremente sin que los pies
Terapia acuática
Dentro del agua nos sentimos mas livianos y podemos movernos con mas facilidad, esto es así porque en un medio
Las resistencias de base en el deporte: tipos.
Hola muy buenas amigos y amigas, en el día de hoy vamos a tratar el tema de las resistencias de
FACTORES DE LOS QUE DEPENDE EL RENDIMIENTO EN ACTIVIDADES DE RESISTENCIA O AERÓBICAS.
Sobre todo si vamos a trabajar en un momento dado con clientes cuyo objetivo sea en cierto modo el rendimiento
El Spinning: Todo lo que hay que saber
El origen del Spinning Jonathan Goldberg, más conocido como Johnny G., creó el spinning en los años 80. Este ciclista