La definicion en dos cuerpos distintos con el fin de la temporada navideña
Dos ejemplos de dieta de definición para individuos entre 75 a 85 kg de peso. Dieta para definición 1: Desayuno: […]
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El kettlebell es una bola con base plana, confeccionada en acero, y dotada de un agarre en la parte superior.
Los nutricionistas más calificados que citan que el ayuno alterno no solo conduce a reducir el peso corporal, sino también
La progresión es fundamental para ver resultados en un entrenamiento. No podemos esperar crecer en fuerza, resistencia o masa muscular
Un curioso estudio realizado por colegiados americanos expertos en ciencias del deportes desarrollaron una serie de investigaciones sobre las habilidades
El aumento de masa muscular es una fase que forma parte del entrenamiento de musculación, que consiste en asociar un
Calcula lo que tienes que comer o quemar según tu gasto calórico diario ¿Sabes las calorías que usas cada día?
Normalmente, cuando ves una dieta, la ingesta de los diferentes macronutrientes (proteínas, carbohidratos, grasas) se presentan en términos de porcentajes
Preparándose para la nueva serie espectacular ofrecida por cuatro, Espartaco: Sangre y Arena, más de una docena de actores y