Juego

Ejercicios: Rutinas de Piernas

Seguramente ya sabes que para trabajar las piernas hay algunos ejercicios más efectivos que otros pero ya seas hombre o […]

Juego mental – entrenamiento

Hola a todos! Hoy un entrenamiento nuevo para quien recién comenzo entrenar conmigo, pero quien entrena hace un año creo

Pesas y fútbol

Imagen de es.123rf.com Muchas veces hemos oído decir a alguien «No, yo paso de entrenar en el gimnasio porque juego

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