Sala de fitness: Zona de cardio
Esta es la zona del gimnasio en las que se ubican las máquinas que permiten hacer un entrenamiento orientado a la mejora del sistema cardiorrespiratorio. En esta zona podemos clasificar el equipamiento en tres grandes grupos: cintas, bicicletas y elípticas, además de otros elementos como son los ergómetros de brazos o top, los steps y […]