Pilates y la posición de Columna Neutra
En la actualidad se habla mucho de la columna en posición neutral en el mundo de pilates pero este concepto no guarda relación con la técnica original del Sr. Pilates. La frase «columna neutra«, define el lugar donde descansa la columna vertebral asi como la preservación de la totalidad de sus curvas naturales. Esto se […]