1ª semana de entrenamiento para la San Silvestre con Vitónica
Bueno, por fin he sacado un momento para hablaros un poco sobre mi entrenamiento para la San Silvestre (sí, un […]
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Del artículo original publicado en ACE FITNESShttp://www.acefitness.org/article/3283/?utm_source=Health%2BeTips&utm_medium=email&utm_term=September%2B2011%2BR&utm_campaign=Consumer%2BOutreach&CMP=EMC-HET_0911R Traducido por Carlos Velázquez 1) No sobrepases tu nivel actual de manera drástica:Incluso
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