«Todo pensamiento, palabra y accion es una expresion de la Inteligencia y creatividad de la naturaleza» Maharishi Mahesh Yogui
Todos hemos escuchado en algun momento sobre «La Meditacion» pero ¿que es la meditacion en realidad? ¿Realmente tiene efectos sobre nosotros? La Meditacion podria definirse como «el arte de entrenar la mente» o tecnicas a travez de las cuales podremos lograr una mayor profundizacion de la mente, de nuestra mente creativa con el proposito de lograr un estado continuo y progresivo de paz y vitalidad
Si bien, la meditacion es beneficiosa pues favorece tanto a la relajacion mental como corporal, disminuye el ritmo cardiaco favoreciendo el flujo sanguineo, mejora y estimula la creatividad, el logro academico, la atencion y memoria asi como el emplearse como un medio para encontrar una mayor calidad de vida en momentos angustiosos y de caracter emocional que puedan estar irrumpiendo nuestra salud y nuestro estado de animo
Ademas de esto, es importante considerar que es nuestra responsabilidad el buscar los medios que favorezcan nuestro propio entendimiento personal, el lograr una MAYOR CONCIENCIA de lo que es la vida y la felicidad, de nuestro sentido de vida requiere de mecanismos a travez de los cuales podamos explorar esas respuestas dentro de nosotros mismos
Dese una oportunidad y exploremos como la CIC (Ciencia de la Inteligencia Creativa) o Meditacion Trascendental puede mejorar su busqueda personal
BODY & MIND Wellness Center
Centro para el Bienestar Fisico y Mental
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Fuente: Body & Mind Wellness Center
