Olvídate de los problemas digestivos practicando Yoga diariamente
Tanto cuando comemos de más o al ingerir alimentos pesados, picantes o muy grasosos sobrecargamos nuestro sistema digestivo obligándolo a trabajar con mayor esfuerzo para elaborar todo lo que consumimos. Esta sobrecarga produce molestias, que son producto de una digestión incompleta. El ritmo de vida actual, donde abunda la ansiedad y el stress contribuye a […]