5 errores comunes en el gimnasio
Hay fallos comunes tanto entre los principiantes como entre algunos expertos. Lo malo es que estos malos hábitos además de disminuir el rendimiento de tus sesiones pueden producirte lesiones. 1. Flexiones de brazos Los famosos y populares fondos pueden llegar a ser perjudiciales si los haces con las manos demasiado separadas. Mejor coloca tus palmas […]