Fisicoculturismo: Entrenamiento de Choque
Los practicantes con experiencia y los atletas que entrenan de forma convencional desde hace tiempo, en determinadas ocasiones dan un tratamiento de «choque» a sus músculos, cambiando radicalmente el entrenamiento. Es muy común escuchar sobre la «confusión muscular», «entrenamiento instintivo» y expresiones semejantes. El entrenamiento de «choque» está en esta línea. Los culturistas avanzados y […]