Meditación en Yoga Sala el domingo 30 de diciembre
El próximo domingo 30 de diciembre nos reunimos de nuevo en Yoga Sala para practicar meditación en grupo. La sesión […]
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Ejecución Agarra un par de mancuernas de peso moderado, y acuéstate sobre el banco. La cabeza, espalda y glúteos deben
Hello a todos! Hoy video tutorial con el técnica de ejecución asana Bakasana o postura de grullo o postura de
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Cuando estamos mucho tiempo trabajando frente al ordenador o si hemos dormido con una mala postura en la cama, nos
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Muy buenas a todos y a todas, todos los que vamos cada día a entrenar con ferbor al gimnasio tenemos