Si te falta pectoral realiza las flexiones
El banco de press de banca tal vez sea la máquina con más demanda de la sala, incluso muchas veces […]
El banco de press de banca tal vez sea la máquina con más demanda de la sala, incluso muchas veces […]
Después de un entrenamiento, sobre todo si es de media-alta intensidad o duración, los depósitos de glucógeno se vacían en
Al realizar una dieta cetogénica tradicional, en ciertos casos la persona puede quedarse sin resistencia para hacer ejercicios físicos. Si
Hola amigos cercanos al Yoga,durante el mes de Julio os informamos del Intensivo de Práctica matinal durante las dos primeras
Hoy os traigo la segunda parte del anterior post sobre mi rutina full body en 2 días: el día B.
Después de un periodo de inactividad, como puede ser el caso al volver de vacaciones, nos asaltan las dudas sobre
Las necesidades energéticas y proteicas de practicantes de ejercicios físicos, sobre todo para hipertrofia muscular son mayores que las de