PLANIFICACION DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO CON PESAS
Es posible lograr un cuerpo musculado y esbelto tan solo en 2 meses?.. imposible, asì entrenes 2 veces al dìa […]
Es posible lograr un cuerpo musculado y esbelto tan solo en 2 meses?.. imposible, asì entrenes 2 veces al dìa […]
Muchos nuevos programas de entrenamiento inciden en la idea de trabajar los grupos musculares más de una vez por semana.
Contestando a esta pregunta, sí. La dieta es muy importante en el culturismo, en el desarrollo de los músculos. Pero,
Generalmente aquello que nos mueve a adelgazar es un motivo físico o estético y los primeros resultados que comprobamos
Hoy más que nunca recordamos el peligro de las dietas mágicas realizando un análisis de dieta milagro como es la
La ansiedad, la falta de paciencia, la mala consejería, los malos instructores y a veces malos nutricionistas, el desequilibrio nutricional,
Por: Sergio Fernández, corresponsal MD Latino en España ¿DÓNDE Y CUÁNDO NACISTE? Hola a todos los seguidores de MD y
Según los expertos, el estrés es una reacción del cuerpo que surge para poder hacer frente a un conjunto de
Las dietas bajas en grasas ayudan a la gente a mantener sus cuerpos en forma. La mayoría de las dietas