Calor

Bolitas de melón

180 kilojulios/45 calorías por porción – carbohidratos: elevado; grasas: insignificante; fibras: bajo 1/2 melón cantaloupe, sin semillas 1/2 melón rocío […]

curry rapido

1360 kilojulios/325 calorías por porción – carbohidratos: bajo; grasas: elevado; fibras: medio 2 cucharaditas de aceite poliinsaturado 500 g/1 Ib

Cuencos de melon y yogur

605 kilojulios/155 calorías por porción – carbohidratos: elevado; grasas: bajo; fibras: medio 2 melones cantaloupe pequeños, en mitades y sin

Tacos al paso

1480 kilojulios/355 calorías por porción – carbohidratos: bajo; grasas: elevado; fibras: medio 8 tacos para rellenar 60 g/2 oz de

Carne a la miel

1180 kilojulios/280 calorías por porción – carbohidratos: bajo; grasas: elevado; fibras: bajo 1 cucharada de aceite poliinsaturado 500 g/1 Ib

Crepes para la despedida

1555 kilojulios/370 calorías por porción – carbohidratos: elevado; grasas: medio; fibras: bajo 1 taza/125 g/4 oz de harina 2 huevos

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