Eliminar los carbohidratos de nuestra dieta puede ser peligroso
Los carbohidratos o hidratos de carbono son sustancias químicas y la fuente principal de energía de nuestro cuerpo. Se pueden encontrar de dos tipos; Simples, encontrados en dulces y alimentos basura y complejos, encontrados en los alimentos saludables como el arroz, avena, vegetales etc. Los carbohidratos son transformados por el organismo en glucosa al ser […]