Cada Dia

Tabata Workout – entrena en 4 min

Hola chicos! Nuyeva semana con un entrenamiento corto pero muy eficiente y duro! Que lo que es Tabata y de […]

Hola amigos! Hoy nuevo entrenamiento con cuerda (skipping, rope, soga, comba y etc). También vamos usar timer de intervalos, puedes

Hola a todos! Hoy quiero compartir con ustedes la clase de pilates. Serán 4 partes para cuerpo entero. Hoy enfocamos

Hola chicos! Hoy sobre nuestros vicios pan y pasta! Gracias por todos sus votos al lado derecho sobre mi pregunta.

Hey amigos! Hoy mi desayuno fue distino de lo siempre, mi cuerpo dijo que hoy no quiere ni avena ni

Las enfermedades cardiovasculares, también conocido como enfermedad cardiovascular, es el asesino número uno de hombres y mujeres de todos los

Que el sedentarismo no es bueno para nadie, es conocido por todos. Por desgracia, el ritmo que llevamos hace que

Hola amigos! Hoy nueva rutina con cuerda, vamos a saltar, también trabajar abdomen y la espalda! Entrenamiento es perfecto para

Hola a todos! Hoy les quiero mostrar las herramientas que tengo en la casa para realizar mis entrenamientos. Muchos articulos