Fisicoculturismo: Revienta tus Bíceps con Kevin Levrone
Kevin Levrone ha fijado nuevos niveles de muscularidad y relieve desde la edición 1992 del Mr. Olympia. El físico de […]
Kevin Levrone ha fijado nuevos niveles de muscularidad y relieve desde la edición 1992 del Mr. Olympia. El físico de […]
La postura del Guerrero es un ejercicio de Yoga que se realiza de pie. Esta postura aumenta la energía interior, relaja
Ejercitar el área de la espalda alta, la parte alta de los trapecios. El músculo que se encuentra en la
Se la conoce como la postura del gallo ya que su sombra se parece al cuerpo de dicho animal. Técnica
Body Pump, este sistema de entrenamiento australiano, (creado por Phillip Mills, y le puso el nombre de su padre, Les
Muchas mujeres suelen quejarse por sus brazos de «murciélago», por «brazos que cuelgan» o flacidez de los brazos. Para muchas
Siéntese en un banco de ejercicio con el apoyo de la espalda y colocar dos mancuernas en frente de usted
El músculo deltoides se ve involucrado en varias acciones musculares; flexión horizontal, extensión, abducción y aducción. Se ve involucrada también
1. Haciendo abdominales, reducirá su cintura y su abdomen. Casi cierto, salvo por un pequeño detalle. El cuerpo consume la