Ejercicios y rutinas: Remo en barra T
Hoy describiremos un ejercicio para el trabajo del tren superior, concretamente, para solicitar músculos de la espalda. Se trata del […]
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Una nuevo vídeo de ejercicios no usuales llega para entrenar sin trampas nuestros biceps, el curl de arrastre. Este ejercicio
Los deltoides posteriores son un área difícil para que sea apreciada, a menos que te pares frente a varios espejos.
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Por: Robbie Durand Se ha demostrado que suministrar aminoácidos a los músculos, justo antes de realizar ejercicios, facilita la absorción
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