Entrenamientos en bicicletas de spinning
Un excelente ejercicio aeróbico, los entrenamientos en bicicletas de spinning ayudan a promover la salud cardiovascular siempre que se realice […]
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Llegada esta época del año son muchas las personas que comienzan a realizar actividades al aire libre y muchas de
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Una de los principios del entrenamiento con la bicicleta estática en las clases denominadas “Spinning” son los cambios de ritmo.
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