Plan de precompetencia
DíA 1: Desayuno: Jugo de frutas Avena en hojuelas con leche baja en grasas Panecillos con duraznos y crema Almuerzo: Sopa dorada de calabaza Bollo integral apenas untado con margarina poliinsaturada o mantequilla Papas con relleno de frijoles de soja al queso Ensalada verde Fruta fresca Agua mineral natural Cena: Carne a la miel Arroz […]