Beneficios de Pilates sobre los músculos abdominales y suelo pélvico.
Resumen de los autores que investigan sobre los beneficios de Pilates sobre la actividad muscular de los músculos abdominales y suelo pélvico. HerringtonMayor capacidad de contracción del transverso abdominal en sujetos sanos con el Método Pilates, siendo más efectivo que los abdominales tradicionales. SofkaMayor capacidad de contracción del transverso abdominal y los oblicuos durante la […]