Abdomen

Helicopter entrenamiento

Hola a todos! Hoy nueva rutina, intensa y dinamica, hoy trata de hacer con el peso adicional, porque con peso

Cómo meditar

Cómo meditar? Aliento, y ver su aliento. Entre los beneficios documentados de la meditación son menos ansiedad, depresión disminuyeron, la

Misión ABS-verano

Llega el verano y como todos los años las obsesiones de los chicos es ir al gimnasio para conseguir la

Scroll al inicio